NEGÓCIO
Atualizado 2026-10-21
A maioria dos personals que começam no online define o preço olhando o que os outros cobram e cobrando um pouco menos. É assim que você acaba com quarenta alunos, sem tempo e sem renda suficiente. Em vez disso, defina o preço a partir dos seus próprios números.
Para decidir quanto cobrar pela consultoria online, divida sua meta de renda mensal pelo número de alunos que você consegue atender bem no nível de serviço que oferece. Depois compare o resultado com o que o seu nicho pode pagar e ajuste o que está incluído, não só o preço. Cobre por mês e ofereça no máximo dois ou três planos que se diferenciem pela quantidade de contato, não pela qualidade do treino.
Treine seus alunos com o GoHarder
Crie programas, atribua aos seus alunos e revise cada série registrada. Grátis para até 3 atletas.
Começar grátisPreço mensal = (meta de renda + custos do negócio) / número de alunos que você consegue atender bem
Para estimar a capacidade, cronometre um ciclo completo de um aluno: revisão semanal, resposta ao check-in, mensagens e a atualização do treino em média por semana. Multiplique pelo número de alunos e compare com as horas que você quer trabalhar.
Estes números são ilustrativos; use os seus.
Capacidade: 15 horas / 0,5 hora = 30 alunos. Preço: (3.000 + 300) / 30 = 110 por aluno por mês.
Se o seu nicho não pode pagar 110, você tem três opções: reduzir o tempo por aluno (sistemas melhores, check-ins por escrito em vez de vídeo), trabalhar mais horas ou ir para um nicho que valorize mais o resultado. Baixar o preço sem mudar mais nada só piora o problema.
Mantenha a mesma qualidade de treino em todos os planos e mude o nível de contato:
Três planos é o máximo; a maioria dos treinadores vende um ou dois.
Aumente primeiro para alunos novos, quando você tiver lista de espera ou estiver perto da capacidade. Mantenha os alunos atuais no preço deles por um tempo, ou avise com antecedência. Todo aumento deve vir com prova: resultados de alunos, depoimentos e uma descrição clara do que eles recebem.
Sua margem depende de quantos minutos cada aluno ocupa por semana. Um sistema em que o aluno registra cada série no celular e você revisa todos em um único painel é a maior alavanca. O GoHarder é gratuito para até 3 atletas, e os planos pagos são por faixa de número de atletas, então o software continua sendo uma parte pequena dos seus custos conforme você cresce. Se você está começando, leia nosso guia sobre como ser personal trainer online.
Os preços variam muito conforme o país, a experiência, o nicho e quanto contato está incluído: desde treinos baratos só pelo app até pacotes premium com mensagens diárias e chamadas. Em vez de copiar uma média, faça a conta de trás para frente a partir da sua meta de renda e de quantos alunos você consegue atender bem.
A mensalidade é o padrão na consultoria online porque o valor é contínuo: atualizações de treino, revisões semanais e mensagens. Treinos avulsos funcionam como produto de entrada mais barato, mas raramente geram uma renda estável.
Por hora do seu tempo, normalmente não. Por mês, a consultoria online costuma sair mais barata para o aluno do que várias sessões presenciais por semana, porque você atende mais alunos no mesmo tempo. Cobre pelo resultado e pelo acompanhamento que você oferece, não pelos minutos.
Depende de quanto contato cada pacote inclui. Com check-ins semanais por escrito e um bom sistema para revisar os registros, muitos treinadores atendem algumas dezenas de alunos. Com mensagens diárias e chamadas, bem menos.
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